অ্যালোভেরা: বৈশিষ্ট্য

এতে কোন সন্দেহ নেই যে ঘৃতকুমারী একটি অত্যন্ত চাহিদাসম্পন্ন উদ্ভিদ: আমরা শুধুমাত্র এই বিষয়ে কথা বলছি না যে এটির খুব কম যত্নের প্রয়োজন, কিন্তু এটি স্বাস্থ্যের জন্য একাধিক উপকারী বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।

এর চাষ করা খুবই মজার, কারণ এটিকে টবে রাখা যায় বা বাগানে রোপণ করা যায়। তাই, আমরা চাই আপনি অ্যালোভেরার গুণাগুণ এবং এর ব্যবহার সম্পর্কে জানুন।

কি বৈশিষ্ট্য আছে ঘৃতকুমারী?

অ্যালোভেরা আরবের একটি স্থানীয় প্রজাতি, যদিও বর্তমানে এটি উষ্ণ বা উষ্ণ-নাতিশীতোষ্ণ জলবায়ুযুক্ত অঞ্চলে , যেমন ভূমধ্যসাগর দ্বারা বেষ্টিত অন্যান্য দেশগুলিতেও স্বাভাবিকভাবে বিস্তার লাভ করেছে। প্রকৃতপক্ষে, খ্রিস্টপূর্ব চতুর্থ সহস্রাব্দে মিশরীয়রাই প্রথম ঔষধি উদ্দেশ্যে এই উদ্ভিদটি ব্যবহার শুরু করে।

কিন্তু এর বিশেষত্বটা কী? যখন আপনি একটি পাতা ছিঁড়বেন বা কাটবেন, সাথে সাথেই দেখবেন এর থেকে স্বচ্ছ, আঠালো রস বেরিয়ে আসছে। এই জেলটিই স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ব্যবহৃত হয়। কিন্তু এর কী কী গুণ রয়েছে?

antirust

সূর্য, সময়ের প্রবাহ, অসুস্থতা, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ… এই সবই শরীরের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে, যা বার্ধক্য এবং কোষের মৃত্যুকে ত্বরান্বিত করে। বার্ধক্য অনিবার্য , কারণ এটি গর্ভধারণের মুহূর্ত থেকেই জীবনের একটি অংশ (কোষগুলো ক্রমাগত মারা গিয়ে অন্য কোষের জন্য জায়গা করে দেয়: এভাবেই আমাদের বৃদ্ধি ঘটে), কিন্তু এই প্রক্রিয়াটিকে ধীর করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, অ্যালোভেরার রস পান করার মাধ্যমে।

সবচেয়ে ভালো ব্যাপার হলো, এটি যে কাজ করে তা বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত। আপনি যদি পড়তে চান, তাহলে গবেষণাটি এখানে দেওয়া হলো।

পরিপাকতন্ত্রকে শক্তিশালী করে

আপনি কি প্রায়ই কোষ্ঠকাঠিন্যে ভোগেন? আপনার কি বদহজম হয় এবং সাথে পেট বা অন্ত্রে ব্যথা হয়? আপনার দাঁতের ফাঁকে কি প্রচুর পরিমাণে টারটার জমে? যদি এই প্রশ্নগুলোর কোনোটির উত্তর হ্যাঁ হয়, তবে এই উপসর্গগুলো থেকে মুক্তি পাওয়ার বা টারটার জমা প্রতিরোধের একটি উপায় হলো আপনার খাদ্যতালিকায় অ্যালোভেরার রস অন্তর্ভুক্ত করা।

এটি একটি খাদ্য যা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা উন্নত করে

আপনি সম্ভবত প্রিবায়োটিক এবং প্রোবায়োটিক সম্পর্কে শুনেছেন। এগুলো এখন খুবই জনপ্রিয়! কিন্তু কেন? কারণ এটা প্রমাণিত হয়েছে যে শরীরে উপকারী ব্যাকটেরিয়া রয়েছে, যেগুলো ছাড়া আমাদের অনেক সমস্যা হতে পারে । উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পর শরীরের কোথাও তীব্র চুলকানি হয়নি এমন কে আছেন?

আচ্ছা, এর অন্যতম সাধারণ কারণ হলো অন্ত্রের জীবাণুগোষ্ঠীর ভারসাম্যহীনতা। এই অস্বস্তিকর অনুভূতি এড়াতে অ্যালোভেরা খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এর জেলে থাকা মিউসিলেজ এই অণুজীবগুলোকে পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি রোগ সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধেও লড়াই করে।

নিরাময় এবং ময়শ্চারাইজিং ত্বক

অ্যালোভেরা জেল প্রধানত ত্বকের যত্নে ব্যবহৃত হয়। এটি চুলকানি ও জ্বালা উপশম করতে এবং ক্ষত নিরাময় দ্রুত করতে খুব সহায়ক । তাই ব্রণ, শুষ্ক ত্বক বা হালকা সোরিয়াসিসের মতো অবস্থার চিকিৎসায় এটি ব্যবহারের পরামর্শ দেওয়া হয়।

হাড়ের কোষ পুনরুজ্জীবিত করে

এর কারণ হলো ইমোডিন , যা পাতায় পাওয়া যায় এমন একটি পদার্থ। ইমোডিন কোষ পুনরুজ্জীবনকে উদ্দীপিত করে হাড়কে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে । ফলে এটি কঙ্কালের খনিজ ক্ষয় পূরণে সহায়তা করতে পারে, যা রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস বা অস্টিওআর্থ্রাইটিসের মতো অস্থিসন্ধির রোগের ঝুঁকি কমাতে, বা অন্ততপক্ষে সেগুলোর উপসর্গ উপশম করতে সম্ভাব্যভাবে উপকারী।

এটা কি contraindications আছে?

অ্যালোভেরা উপকারী হলেও, এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। যদি আপনি ক্রোনস ডিজিজ, কোলাইটিস বা হেমোরয়েডসে ভুগে থাকেন, তবে আপনার এটি খাওয়া উচিত নয় , কারণ এটি আপনার উপসর্গগুলোকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

এছাড়াও, সতর্কতামূলক ব্যবস্থা হিসেবে, যে কেউ এই জেল এবং/অথবা রস দিয়ে চিকিৎসা শুরু করতে চাইলে প্রথমে তা পরীক্ষা করে নেওয়া উচিত : অল্প পরিমাণে সেবন করে নিজের প্রতিক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করুন। এটি খুব বেশি বিষাক্ত কোনো উদ্ভিদ নয়, কিন্তু মেডলাইনপ্লাসের মতে, কিছু ক্ষেত্রে শ্বাসকষ্ট, ফুসকুড়ি বা এমনকি বুকে ব্যথাও হতে পারে।

আপনি কিভাবে ব্যবহার করবেন ঘৃতকুমারী?

অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে , একটি ধারালো ও পরিষ্কার ছুরি দিয়ে গাছের গোড়া থেকে একটি পুরোনো পাতা (গাছের কেন্দ্র থেকে সবচেয়ে দূরের পাতাগুলোর একটি) কেটে নিন । তারপর, বাইরের খোসাটি ফেলে দিয়ে আপনার প্রয়োজনীয় অংশটুকু কেটে নিন এবং বাকি অংশ অ্যালুমিনিয়াম ফয়েলে মুড়ে ফ্রিজে সংরক্ষণ করুন।

তবে মনে রাখবেন, এটি নষ্ট হয়ে পুষ্টিগুণ হারানোর আগে ব্যবহার করার জন্য আপনার কাছে মাত্র ৫ দিন সময় আছে । তাই, ঠিক যতটুকু আপনার এখনই প্রয়োজন, ততটুকুই তোলা জরুরি। শুধু তাই নয়: খুব বেশি পাতা কাটা থেকে বিরত থাকা উচিত, কারণ নতুন পাতা গজানোর জন্য সময়ের প্রয়োজন হয়।

অতিরিক্ত পাতা ছেঁটে ফেললে গাছটি বেশ দুর্বল হয়ে পড়ে এবং হয়তো বাঁচে না । আসলে, একারণেই গাছটি পরিপক্ক হলে, অর্থাৎ ৪ বছর বয়স থেকে ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; কারণ এর আগে তা করা হলে, এটি আর বেড়ে ওঠার সুযোগ পাবে না।

তুমি কি তোমার অ্যালোভেরা গাছটি রাখার সাহস করো? 